坐骨神経痛に関するQ&A

坐骨神経痛になりやすい習慣や生活習慣、運動は？

デスクワークが長いと坐骨神経痛になることがあります。
接触が多いスポーツや、腰や下半身に負担のかかる運動も坐骨神経痛になりやすいです。
同じ姿勢や動作を繰り返すことで負担がかかる場合は、日頃から体を温めたり、ストレッチをして血流を良くするなどの対処が必要です。

マッサージで坐骨神経痛の痛みを和らげることはできますか？

しばらくの間は症状の緩和が期待できます。
しかし、根本的な解決にはなりません。
坐骨神経痛を治療するためには、根本的な問題を解決しなければなりません。
骨格の歪みが坐骨神経痛の主な原因と考えられていますので、筋肉をほぐすだけでなく、骨を整え、日常的な身体への負担を減らすことが主な治療となります。

坐骨神経痛に悩まされています。どうしたらいいですか？

一度ご来院ください。
ただし、歩くのも痛くて出られない場合は、症状が治まるまで座ってリラックスしてください。
症状が良くなり動けるようになったら治療をすることがオススメです。
骨盤のズレが坐骨神経痛の主な原因ですので、歩けるようであれば改善療法が有効です。
手術が必要になることはあまりありませんが、例外的な状況では手術が必要になることもあります。

坐骨神経痛の痛みを効果的に治すにはどうしたらよいのでしょうか？

適切な骨格の姿勢を取り戻すことが重要です。
坐骨神経痛は、不適切な骨盤の位置によって、梨状筋や腰椎、その他の隣接する組織にストレスがかかることで生じることが多いです。
長時間の立ち仕事、座り仕事、車の運転など、体に負担のかかる仕事を日常的に行っている方は、矯正治療を受けるとともに、生活習慣を見直すことが重要です。

坐骨神経痛を自分で治すにはどうしたらいいですか？

坐骨神経痛の治療方法は、痛みの性質や症状によって異なります。
一般的には、坐骨神経痛に対する非外科的治療が最も効果的です。
大きなヘルニアがある場合など、状況によっては手術が必要になることもありますが、それほど大きなものでない場合は、骨格を矯正することで症状が軽減することもあります。
ソファに浅く座ったり、前かがみになったり、足を組んだり、骨盤に負担のかかる姿勢をとることが多い人は、姿勢を見直すことが大切です。
症状が良くなっているように見えても、活動的であり続けることが重要です。
動かないと血流が悪くなり、痛みが長引くこともあります。
一刻も早く痛みを改善したい方は、ぜひ当院にご相談ください。

効果は一目瞭然！施術を受けた方のBefore&After

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