肩こりに関連するQ&A

肩こりになりやすい生活や仕事とは？

パソコンを使うような肩をあまり動かさない作業をしていると、肩こりは起こりやすいです。
スマートフォンやタブレットの利用が増えている現在、生活習慣の見直しは非常に重要です。
姿勢を良くして肩こりを和らげるには、肩甲骨をよく動かすことが効果的です。
肩をよく回すこと、一つの姿勢を長時間続けないことの必要性を理解することが重要です。

どうすれば肩こりを楽にすることができますか？

一度ご来院ください。
吐き気、頭痛、しびれなどの症状がある場合は、肩の筋肉の緊張をとり、血流をよくすることが必要です。
矯正治療により、姿勢を整えることで肩周りの血流が良くなり、コリの原因を取り除くことが大切です。
症状がひどくて眠れない場合は、患部を温めたり、リラックスさせることをお勧めします。

肩こりの主な治療法は？

姿勢の調整が必要です。
肩こりの主な原因の一つは、内旋肩や猫背など、肩や首に負担のかかる悪い姿勢です。猫背や内旋肩は血流を妨げ、放っておくと肩こりを悪化させます。
姿勢を改善し、肩に負担をかけない完璧な姿勢を手に入れるためには、早い段階で骨格の構造を整えることが重要です。

肩こりはマッサージで楽になりますか？

一時的に痛みを和らげる効果はあります。
また、凝り固まった肩の筋肉をほぐすのにも有効です。しかし、根本から大きな変化をもたらす可能性は低いでしょう。
姿勢の悪さによって肩に負担のかけていることが原因であることが多いので、姿勢を良くする矯正治療を受けることが重要です。

肩をほぐすにはどうしたらいいのでしょうか？

効果的な肩のトレーニングには、良い姿勢を意識することが含まれます。
猫背や巻き肩など、肩にとって不適切な姿勢は避けましょう。
スタンディングデスクを使う、座る回数を減らす、デスクワークの場合は背筋を伸ばした椅子に座るなど、負担を減らす工夫をしましょう。
肩を頻繁に伸ばしたり回したりする運動も効果的です。

効果は一目瞭然！施術を受けた方のBefore&After

K.Eさん

Y.Hさん

I.Yさん

当院の5つのこだわり

①正真正銘の根本改善矯正

臨床試験済の整体法を導入しています。

②カラダのプロによるカウンセリング

カラダの専門家として寄り添います。

何でも話せる理解者として寄り添います。

ライフパートナーとして寄り添います。

③あなたの歪みに合わせたオーダーメイド矯正

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